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市民盲目“秋凍” 不小心凍進醫院,醫生這樣提醒~

市民盲目“秋凍” 不小心凍進醫院

“秋凍”要因人而異老人、小孩和抵抗力弱的別硬扛

“最近天氣持續放晴,春捂秋凍,我現在穿絲襪,冬天穿條單褲就可以。”持續秋陽高照,走在街上能看到穿毛衣外套的,也能看到穿絲襪的。有意識“凍一凍”,“凍凍”無妨……不少市民一味強求“秋凍”卻被凍進醫院。醫生提醒,“秋凍”是為了讓身體對逐漸走低的氣溫有一個適應的過程,老人、小孩和抵抗力弱的市民千萬別硬扛。

秋陽高照“秋凍”,被凍進醫院

昨天,在市區多個醫院輸液大廳,不少市民因感冒發燒在掛吊瓶。7歲的小瑩瑩在媽媽的帶領下來到醫院就診,孩子受涼感冒,發熱伴有咳嗽。瑩瑩母親張女士介紹,這段時間天氣不錯,雖然早晚溫度比較低,但為了鍛煉孩子的抵抗力,她并沒有給孩子加多少衣服。“秋天要多凍凍才結實,可沒想到給凍感冒了。”張女士表示,前兩天,她發現女兒有點鼻塞,不過也沒怎么重視,沒想到昨天一早起床,發現孩子居然發燒了。

一家醫院的護士告訴潯陽晚報記者,很多家長認為秋天是耐寒訓練的好時機,刻意讓孩子少穿衣服“秋凍”,卻導致孩子感冒。如果氣溫反差大還一味追求“秋凍”不及時增衣保暖,不僅不能強身健體,還會適得其反,患上疾病。孩子呼吸道疾病受天氣影響比較大,每到季節交替、大幅降溫時,感冒發燒的小患者就會增多,最近就明顯出現了小高峰。

“這樣的晴好天氣,我覺得好熱,沒必要穿多,現在凍一凍,冬天再加一件就夠了,誰知凍感冒了,原想扛一扛,卻引發了氣管炎,打了兩天的吊針才有所緩解。”昨日,在濂溪區一社區衛生室內,市民龍女士邊擦鼻涕邊說。

62歲的李大爺特別喜歡鍛煉,最近秋高氣爽,他在晨練時依然穿著短袖短褲,以為這樣“凍著”鍛煉身體更健康,結果不小心把支氣管炎給“凍”復發了。

不少市民表示,入秋后潯城以晴好天為主,早晚溫差大,原本有意識“凍一凍”,沒想到“凍”出了毛病。

醫生提醒:“秋凍”要因人而異

俗話說“春捂秋凍”,不少市民認為秋天就應該少穿衣服,讓身體適應逐漸下降的氣溫。其實,對于老人、兒童和身體免疫力低下的人群來說,天冷了就應及時保暖,不能“凍”。

“秋凍”是為了提高人們對逐漸變冷環境的耐受力,使人體慢慢適應逐步下降的氣溫,為即將到來的寒冬臘月做好準備。一般情況下,在15℃~20℃,人們可適當“秋凍”,以增強體質。但早晚氣溫低于15℃時,市民適時增減衣物,不宜“秋凍”,尤其要注意頭、手、足等部位的保暖。

“秋凍”不能只理解為少穿點衣服,也包含應加強運動鍛煉等,“秋凍”要因人而異,青壯年或體質較好的人更加適宜“秋凍”,老人、兒童和體弱者,“秋凍”要謹慎。

一些患有心腦血管疾病、高血壓的患者也不宜易“秋凍”,因為他們的身體對氣溫變化適應能力差,易引起舊病復發。遇到大幅降溫情況,千萬別硬扛,應適時保暖,控壓、控糖、低鹽低脂飲食并適當鍛煉。

另外,一些喜愛穿裙裝的時尚女性,氣溫低于16℃也不應再穿露膝蓋的裙子。女性比較容易受風寒的主要部位是關節、小腹部和后背,著裝時要重點保護。“秋凍”不是真正的“凍”,只是說不要過快添加太多衣物,但也不能為了“凍”而刻意少穿。

(記者 金璐)

[責任編輯:陶菁]

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